Comparación y análisis tecnica de carrera 800m y 100m

Técnica carrera 800m

La primera parte de la carrera es muy parecida a la de 100m fijándose en los mismos pasos ( amortiguación, apoyo, impulso y vuelo). 

Esta es una de las pruebas de mayor intensidad donde el corredor deberá dar 2 vuelta a la pista de atletismo, los 800m reglamentariamente tendrán que correrse por calles hasta pasar la primera curva, al terminar los atletas se colocarán donde sea su preferencia, por lo general se sitúan en las calles internas de las pista e decir, carril 1 y 2.

 

Salida:  

En la salida ya no se utilizan tacos, si no que se sale de pie con una posición de piernas flexionadas, una mas adelantada que la otra,tronco inclinado hacia delante y los brazos coordinados con las piernas.

Durante la carrera: 

Hay tres tipos de corredores en esta carrera

-El corredor de frente: El hombre de marcha al que le gusta imponer su ritmo ala carrera y hace la carrera en cabeza.

-El sprinter: Busca la aceleración final en la última recta y busca la colocación ideal antes de desencadenar el ataque.

-El polivalente: Domina las dos anteriores, y en cabeza para imponer su ritmo para ganar en el sprint.

Comparación con otras modalidades

Carrera 100m: esta prueba consiste en correr esta distancia en el menor tiempo posible, los atletas deben permanecer en su calle hasta la meta, la salida será adaptada con unos tacos para coger impulso.

-Esta carrera cuenta con 5 fases: 

• Amortiguamiento 
• Apoyo
• Impulso 
• Vuelo             

Carrera 800m: en esta prueba en la salida no se utilizan tacos, si no que se sale con una posición reglamentaria orientada hacia la carrera

-Durante la carrera: esta prueba cuenta con  las mismas fases pero mas prolongadas, y las principales diferencias son:

• Cuerpo mas relajado
• Brazos pendidos con naturalidad
• Amplia longitud de zancada
• Se apoya mucho mas la planta que en la de 100m